lunes, 27 de febrero de 2017

POR UN FUTURO SOSTENIBLE. EF

NUESTRA PARTICULAR PLANTACIÓN DE ÁRBOLES, DESDE EF.



HOY HEMOS PLANTADO CARRASCAS, ALMENDROS Y LITONEROS.

jueves, 23 de febrero de 2017

TÉCNICAS DE ESTUDIO: Marcar las páginas más importantes


Isaac Newton tenía un truco cuando leía: doblaba las hojas para marcarlas como importantes. Y no sólo eso, sino que además hacía que la punta señalara a lo más importante de la página.

Doblar las esquinas de las hojas de un libro, o bien marcar sus páginas con señaladores, es una manera muy simple y práctica para destacar una parte clave del libro que estás leyendo.

Si usas marcadores de colores, en los que además puedes escribir, puedes incluso poner un título o palabra que te recuerde por qué esa página te parece importante, y así acceder a ella más fácilmente cuando quieras recordar algo leído.

martes, 21 de febrero de 2017

REFUERZO PROBLEMAS

Buenas tardes a todos.
Aquí os dejo varios problemas para seguir trabajando en la comprensión de los mismos.
Recordad que es obligatorio para todos aquellos que hayáis suspendido la parte de problemas y opcional para los que no.

https://drive.google.com/file/d/0B3N7NpyTQPUeWjByR25nTmNzN2M/view?usp=sharing

lunes, 20 de febrero de 2017

sábado, 11 de febrero de 2017

Practicando " LOS POSESIVOS "



Aquí os dejo un video  para ayudaros a comprender la idea de determinantes y sus clases.

Y como en clase estamos trabajando con los posesivos estos días, le echáis  un vistazo, ya que
creo os puede servir para acabar de afianzarlos.

¡ Buen finde !!!


viernes, 10 de febrero de 2017

Llegó el día. EF

Tras meses entrenando en nuestro improvisado CROSSFIT GYM, llegó el momento de compartir nuestra experiencia con I5.
Hemos disfrutado con vuestra presencia y vuestras preguntas.












miércoles, 8 de febrero de 2017

CLIMOGRAMA DE BINÉFAR

Aquí os dejo los datos para la realización del climograma.


Meses
Temperatura (°C)
Precipitaciones l/m2
Enero
5
24
Febrero
7
5
Marzo
10
68
Abril
13
62
Mayo
14
24
Junio
20
70
Julio
25
39
Agosto
24
27
Septiembre
20
16
Octubre
17
33
Noviembre
10
51
Diciembre
4
13















Finalmente responde en tu cuaderno a estas preguntas:

           ¿Qué mes ha sido el más caluroso? ¿Y el más frío?
                                ¿Qué diferencia de temperatura hay entre ambos meses?
                 ¿En qué mes se han registrado más precipitaciones? ¿En qué mes menos?
                 ¿Qué diferencia en l/m2 hay entre ambos meses?



Nueva propuesta de recreos divertidos. EF

¡NUEVOS RECREOS DIVERTIDOS!


Los alumnos de sexto hemos planteado unos nuevos recreos divertidos con más variación de deportes, queremos saber si estáis de acuerdo con nuestra propuesta.

Martes:Pichi



Miércoles: Baloncesto





Jueves:Dodgeball

viernes, 3 de febrero de 2017

ÚLTIMO ENSAYO. EF

CROSSFIT



Resumen de lo aprendido:

Los Crossfit Games comenzaron en el año 2007 y son los Campeonatos del Mundo oficiales de Crossfit. Esta atractiva modalidad deportiva ha ido creciendo año a año. Prueba de ello, es que en la primera edición de los Crossfit Games (2007) el premio para el vencedor apenas eran 400 euros; en el de este año la cifra asciende a… ¡200.000 euros para el vencedor!
El éxito del crecimiento de los Crossfit Games, se debe en gran medida a la expectación que crea tanto en hombres como en mujeres. Tienen el honor de ser uno de los eventos mundiales más justos con ambos sexos; desde la primera edición los premios sen iguales para loa hombres y para las mujeres.
En estos juegos, los competidores deben afrontar rutinas (workouts), que conocen apenas unas horas antes del inicio. Con ello se pretende que los participantes estén preparados para afrontar cualquier reto que se les presente. De esta forma, se pretende encontrar a la mujer y al hombre más en forma de la tierra.


Es por ello, que en contra de lo que se pueda pensar, este deporte no consiste unicamente en levantar pesas. Desmitificando la idea, concepto y relación entre gimnasio y mancuernas.

En 1974 al sur de California, un estudiante universitario de 18 años llamado Greg Glassman, consigue su primera sesión de entrenamiento de gimnasia en la YWCA. Al trabajar con los atletas en varios gimnasios del sur de California, se da cuenta de que las rutinas de culturismo tradicionales eran ineficientes y no mejoran la condición física en relación con la cantidad de tiempo de formación dedicado, de esta manera decide centrarse en un programa de entrenamiento que hace hincapié en los variados movimientos funcionales realizados a alta intensidad.
En 1995 en Santa Cruz California, se abre el primer sitio oficial de entrenamiento de CrossFit y se convierte en el epicentro del movimiento. Greg Glassman empezó a usar la técnica para entrenar a policías en California. Posteriormente fue usado para el entrenamiento de marines, bomberos y militares norteamericanos. Hoy, Greg Glassman continúa a la cabeza del movimiento - con más de 2.700 Box de CrossFit afiliados a su lado.


PRESENTACIÓN ROUND 1

ABDOMINALES

ABDOMINALES

ESCALERAS

SQUATS o NAVY

CAMILLEROS

PULL UP

PÚBLICO

FLEXIONES

LAGARTIJAS

PRESENTACIÓN DE TAREAS

TOMA FALSA

LUNGE

PLIOMÉTRICO

PRESENTACIÓN ROUND 5

LEVANTAMIENTOS y ROPE

PRESENTACIÓN ROUND 6

PRESENTACIÓN DE TAREAS

STEPS

15 REPS (STEPS)

BALANCE

BALANCE CON BALÓN MEDICINAL  (LANZAR Y RECIBIR)





Enlaces de interés:

Todo tiene un mismo origen, por ello hablar de CROSSFIT, CALISTENIA o MOVNAT sin llegar a confundirlos resulta difícil para los no entendidos.